Dämpa framtidsångesten på alternativa sätt
Studier visar att allt fler människor idag lider av så kallad framtidsångest. Det innebär att de oroar sig för framtiden, exempelvis hur deras arbete och ekonomi ska se ut, hur deras barn ska klara sig i världen och hur de personliga relationerna ska utvecklas. Till det kommer ytterligare stressmoment som många arbetsuppgifter, tidsbrist och låg …